一対一のヨガクラスです。
個人の体質や問題、目的、レベルに合わせてヨガの練習を組み、自宅で行える無理のない毎日のプラクティスを作成・指導していきます。
一人一人の可能性・本質を引き出すためにはその一個人に合わせたヨガを行うことが最も大切であり、最も伝統的なヨガの練習方法です。
複数人を対象としたグループで行われる練習が、個人にとってベストな練習とは限りません。
プライベートクラスでは一人一人に合わせたそれぞれのプラクティスを作成し、あらゆる生徒さんに対応し指導を行っています。
カウンセリング効果も多く含み、精神的・肉体的に個人の問題がある方、ケガの後遺症、精神的な落着き、生活の質の向上、また、現在の良い状態をさらに良いものへ向上させていくなど、幅広く対応しています。
コンサルテーションが毎回入り、生徒さんの状態の変化に合わせてプラクティスの方向性を決めながら進んでいきます。

練習には、必要に合わせてさまざまなツール（ポーズ(アーサナ)、呼吸法(プラーナーヤーマ)、瞑想、生活習慣の変更、ヴェーディック・チャンティング(マントラ)、ヴィジュアライゼーション(バヴァナ)、ジェスチャー(ムドラ)、他などが使用されます。

初回クラス(要予約) １.5h　￥12.000
コンサルテーションを入念に行い生徒さんの精神または身体の状態を正しく把握し問題
の原因を知っていくとともに、練習の作成・指導を行います。
(初回コンサルテーション代／ヨガプラクティス個人指導と作成費／初期費用が含まれて
おります。)

2回目以降 　1.0h~1.5h　 ￥10.000
(初回クラスから3週間以内。以後、数週間〜数ヶ月に1回のペース。)
プライベートクラスに初めていらした方が、ご自宅でヨガの練習を正しく行われていたか、プラクティスが合っていたかなどを改めて確認し、必要があれば内容を少し変え、間違ったポーズのとり方や無理のある練習を行っているようであれば修正をしていきます。
人は変化してゆくものです。精神的または身体的にだんだんと癒され落ち着いていくにつれ、プラクティスの方向性も向上・変化させ、ヨガの練習を継続していきます。
コンサルテーションともに、生徒さんの現状を把握し練習を継続して良くなった点や逆に不安な点などの確認、安心して練習が出来るようサポートを行っていきます。
(コンサルテーション代／ヨガプラクティス個人指導と作成費／場所費用が含まれております。)
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- キャンセル・変更について−
クラスの日時変更は、１週間前より変更料１,０００円が発生致します。
キャンセルは４日前まで可能です。３日前以降は下記の通りキャンセル料が発生致しますのであらかじめご了承下さい。
3日前　２５％
2日前　５０％
当日　１００％

場所・日時 (１１月より）
毎週月曜日　午後１５：３０〜１７：００の枠にて
毎週火曜日　午後１３：００〜、午後１４：４５〜
ヨガスタジオ東京　(東京・渋谷)
その他の時間帯は、学芸大学、中目黒、吉祥寺等ご都合に合わせた日時・場所で行っています。
お気軽にご相談下さい。
御予約・お問合せ

Vedic Chanting Private Class　ーヴェーディックチャンティングの個人クラスー
チャンティング一つ一つに特殊な効果があり、個人に合った音を唱えることによってそれらを得られます。もとはインドの特殊階級にしか受け継がれなかったと言われるとても美しい聖なる音です。
サンスクリット語で発音するこの音を唱えることで、精神の安定や清明さ、集中力や記憶力なども得ることができ、尊い教えが表現された音を唱えることは、個人の持つ心の光を引き出す大きなツールとして、クリシュナマチャリア師の教えではヨガの練習の中で大事に練習されてきました。
また、ヴェーディック・チャンティングを習うことで自身の楽しみや喜びにも繋がり、豊かな心を育てていきます。

子供から年齢に限らずどなたでも受講することが出来ます。
一対一のクラスです（要予約）

1 Class 1 h ￥7.500
1month 2回/お月謝制 \14.000 (1クラス7,000円)
1month ３回/お月謝制 \18.000（1クラス6,000円）
1month ４回/お月謝制 \23.000（1クラス6,000円）
(子供料金はお問い合わせ下さい。)

- キャンセル・変更について−
クラスの日時変更は、１週間前より変更料１,０００円が発生致します。
キャンセルは４日前まで可能です。３日前以降は下記の通りキャンセル料が発生致しますのであらかじめご了承下さい。
3日前　２５％
2日前　５０％
当日　１００％

場所・日時（１１月より）
毎週月曜日　午後１５：３０〜１７：００の枠にて
毎週火曜日　午後１３：００〜、午後１４：４５〜
ヨガスタジオ東京　(東京・渋谷)
その他の時間帯は、学芸大学、中目黒、吉祥寺SHIZENヨガスタジオ等ご都合に合わせた日時・場所で行っています。お気軽にご相談下さい→ お問合せ

Vedic Chanting Group Class　ーヴェーディックチャンティングの特別グループクラスー
ヴェーディック・チャンティングの練習は、古代から長い間伝えられてきたままに、全くの初心者から経験者まで、教師と生徒が向き合いながら行われる「Adhayayanam」と呼ばれる口承教授が最も基本であり、実りの豊かな練習方法です。
そしてこれは、一対一の個人教授を通して古代から現在まで続いている基本練習方法です。けれども、様々な事情でこの個人クラスを受けられる機会の持てない方、グループ形式でチャンティングを経験されたい方、また、個人練習を始めていく準備やチャンティングを学んでいくきっかけとなるよう、不定期で少人数制のグループクラスを行っています。

ヴェーディック・チャンティング特別入門シリーズクラス　全5回
10月17日より　金曜日　１８：３０〜２０：００
1回目- 10月17日　クリシュナマチャリアの教え　入門クラス
2回目- 11月7日　　ヴェーディック・チャンティング　クラス
3回目- 11月14日　ヴェーディック・チャンティング　クラス
4回目- 11月28日　ヴェーディック・チャンティング　クラス
5回目- 12月19日　ヴェーディック・チャンティング　クラス

基本的に、全5回参加可能な方が対象になりますが
1回目と２回目のみは、ドロップイン参加が可能です。

クラス内容：
入門イントロダクションクラスでは、簡単なヨガの練習とともに、現代に住む私たちへも変わらずに有益なクリシュナマチャリア師の伝えたヨガについて触れていきます。
そして彼により、ヨガの練習のなかで大事に伝えられてきたヴェーディック・チャンティングについて、学んでいきましょう。
ヴェーディック・チャンティングとは、心の澄んだ聖人たちより受け継がれてきたサンスクリット語の知恵・聖音を声に出し唱える練習です。
それは瞑想的であると同時に、集中・記憶力を養い、また心の清明さや、深い落着きを、もたらしていきます。
又、多様に存在するその音は、その人に合った音を唱えることで、その個人本来の持つ「光」を引き出していく力を持っています。
グループシリーズクラスでは、普遍的な音を使いながら、ヴェーディック・チャンティングに触れ、親み、学んでいきましょう。声を出すことを楽しみたい方、音を楽しみ、心身ともにゆったりした時を過ごした方、サンスクリット語や、ヨガの教えに触れてみたい方、呼吸がしにくい方、瞑想がしにくい方、等々、チャンティングの基礎から、ゆっくり行いますので、どなたでも安心してご参加頂けます。
ご予約は直接ロータスエイトよりお願い致します。

ヴェーディック・チャンティング　5回シリーズ　<継続者向け>
１１月２３日　日曜日から　19：00〜20：15　ヨガスタジオ東京
今まで入門クラスを受講・終了された事のある方を対象に行う、継続シリーズクラスです。基本練習方法に則しながら、音を唱えること、発音を学ぶことの一つ一つに意識を向けながら、5回に分け一つのチャンティングを学んで行きます。
入門クラスを受講された方であれば、どなたでも参加出来ます。
学んだ基本を忘れないために、そして引き続きヴェーディック・チャンティングを学び、練習していくためにぜひご参加下さい。

クラス日：
11月23日、31日　
12月7日、14日、21日
料　金：　
全5回　12,500円　
ドロップインは不可となります。どうぞご注意下さい。

ヴェーディック・チャンティング少人数クラス

＜クラス＞
今月は初心者クラスはお休みです。基礎シリーズクラスを終了された方が対象になりますのでどうぞご注意下さい。
経験者を含み基本練習方法に則しながら、音を唱えること、発音を学ぶことの一つ一つに意識を向け、チャンティングを経験、大事に学んでいくクラスです。　　　　　　　
(毎月不定期開催・要予約です。）

1２月クラス
１２月６日(土）18：00〜19：30　
１２月２０日(土）10：00〜11：30　

場所：学芸大学　鷹番住区センター
料金：　３,０００円(＋お一人様数百円の施設料）
御予約・お問合せ　

クリシュナマチャリアのヨガ　入門プラクティスシリーズ　
１１月２３日　日曜日から全５回シリーズ

17：45〜18：45　渋谷・ヨガスタジオ東京にて
クラス日：１1月23日、31日／12月7日、14日、21日
料　金：全5回　14,000円　
ドロップインは不可となります。どうぞご注意下さい。
詳細はこちらより御覧下さい。

年末特別ワークショップ　ヴェーディック・チャンティング
〜 一年の感謝と新しい始まりへ 〜
１２月２７日(土)　１７：００〜１９：００ ヨガスタジオ東京

今までの一年を振り返り、一年間自分を動かし、支え続けてくれたものたちへ感謝を送り
そしてさらに花開く新しい一年へと向かっていくための特別ワークショップが開催されます。今回はヨガの練習のテーマにその誓い・感謝を持ちヨガの美しいツールの一つである、「ヴェーディック・チャンティング」を使って練習を行っていきます。
どなたでも行えるシンプルなヨガの動きから始めみんなで、それぞれの一年間を振り返えるひと時を持って行きます。そこから、今回のメインであるヴェーディック・チャンティングの練習へと進んでいきます。
チャンティングが初心者の方から、ご参加いただけるようやさしくシンプルな方法にて行いますので、始めての方でも安心してご参加頂けます。

一つの区切りを意識することで、またその次に行うことの輝きが増していきます。
みなさまと一緒に歩んでくれた素晴らしい一年と、これから開き出す新しい一年のために
どうぞご参加下さい。

通常のオープンクラスでは行われない、ヨーガを深く学びたい方を対象とした定期シリーズクラスです。期間は内容により3ヶ月、2ヶ月、1ヶ月などの間でクラス内容を継続的に同じメンバーで学び進んでいくクラスです。
大きな海のようなヨガは、私たちにたくさんの教えを与えています。
その教えに触れることで、ヨガをより、生活の中に役立てることへとつながっていきます。クラスはすべて、クリシュナマチャリア師が生涯教え続けたヨガの教えを基に行われます。
最新情報はこちらに更新されますので随時ご確認下さい。

ヨーガスタディ内容例
・ヨガ･スートラ経典の解説・勉強
・ヴェーディック・チャンティング、マントラについて、マントラの使用原理
・アサナ、呼吸法の理論
・人間に自然で安全であり、効果的なヨガ練習について。その他。

今までの開催クラス
クリシュナマチャリアのヨガ入門　3ヶ月シリーズ
クリシュナマチャリアのヨガ レベル２　3ヶ月シリーズ
ヴェーディック・チャンティング 特別入門リーズ
ヨガ・スートラ・チャンティング　8回シリーズ1期・2期
ヨガ・スートラを学ぶ　1期
朝の練習　これから始まる日のために　シリーズクラス
クリシュナマチャリアのヨガ　プラクティス　シリーズ
女性のためのヨガ　〜さまざまなシーンで活躍する女性へ

都内・国内のスタジオにて、さまざまなヨガの分野に触れるワークショップが随時開催されています。
最新情報はこちらに更新されますので随時ご確認下さい。

このページのすべてのクラスに関する詳細・問い合わせは下記へ、お気軽にどうぞ。
sachiyo@healingyogajapan.com